gallery/img_32761

SAMTALSTERAPI

Kanske vill du reda ut vardagliga saker, stort som smått, där du upplever att du kört fast eller behöver vägledning? Kanske har du en relation som skaver eller har svårt att sätta gränser? Kanske upplever du att du ofta hamnar i konflikter eller upprepar samma typ av livsmönster om och om igen? Eller så är du kanske bara nyfiken på dig själv och vill utvecklas! Oavsett vad, så kan samtalsterapi vara ett alternativ för dig.  Många tror att man behöver vara allvarligt ”sjuk” eller ha stora problem i livet för att ta hjälp – så är det inte. Det kan räcka med att känslan av missnöje är större än känslan av välbefinnande för att hitta motivationen till förändring.

I samtalsterapin får du möjlighet att utvecklas som människa. Tillsammans utforskar vi vilka hinder som ligger i vägen för att du ska kunna leva det liv som du önskar, vilka behov som ligger bakom dina känslor och att hitta till ditt inre sanna jag. Genom reflekterande samtal och konkreta övningar hjälps vi åt för att du ska få möjlighet att lära känna dig själv på ett djupare plan, öka din medvetenhet och hitta nya strategier och förhållningssätt i livet.